아침형인간1 [생활과학] 일찍 깼더니 '멍~'…저녁형 인간이 아침형보다 인지력 높다 [생활과학] 일찍 깼더니 '멍~'…저녁형 인간이 아침형보다 인지력 높다 한의학연, 아침·저녁형 수면이 인지기능에 미치는 영향 규명국내 연구진이 아침·저녁형 수면이 인지기능에 미치는 영향을 규명해 주목된다. 한국한의학연구원은 한의약데이터부 박지은 박사 연구팀이 아침형·저녁형과 같은 수면패턴과 인지 기능과의 관련성을 규명했다고 23일 밝혔다. 지금까지 수면의 영향에 대한 연구는 주로 수면시간과 수면의 질 중심으로 이뤄졌다. 아침형·저녁형이라 불리는 개인의 크로노타입(아침이나 저녁 활동에 대한 개인선호도) 요인에 대한 연구는 기존에 많이 이뤄지지 않았다. 또 아침형·저녁형 중 어떤 유형의 인지가 높은지는 연구마다 다르게 나타났다. 이에 연구팀은 영국의 임페리얼 칼리지 런던과 협력해 양국의 대규모 데이터를 활.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음
